Como superar o ano sabático em sua experiência de trabalho

Tem um período sabático em sua experiência de trabalho? É mais comum do que você imagina.

Muitas pessoas tiram um ano sabático em algum momento da carreira por vários motivos. Talvez você se mudou, voltou para a escola, perdeu o emprego, começou uma família ou apenas precisava de um descanso.

homem caminhando no ano sabático
Foto: (reprodução/internet)

Seja qual for o motivo, ter um período sabático em seu currículo não significa que você não consiga encontrar um emprego e reingressar no mercado de trabalho.

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Aqui está tudo o que você precisa saber sobre como superar uma lacuna em sua experiência de trabalho.

Seja honesto e vulnerável

Eles dizem que a honestidade é a melhor política e certamente se aplica aqui. Esteja preparado para explicar por que você teve um período sabático . Dependendo do motivo da pausa na carreira, explicar a lacuna a um empregador em potencial pode ser desconfortável.

Você pode superar esse desconforto sendo totalmente honesto e se preparando para a pergunta com antecedência. Provavelmente, se você tiver uma lacuna em seu currículo, alguém pergunte a respeito, então não deixe que isso surja como uma surpresa.

Na verdade, você pode se surpreender com a reação de um gerente de contratação à sua franqueza sobre sua situação. É uma ótima oportunidade de demonstrar seu personagem em uma entrevista, então use isso a seu favor.

Alguns exemplos que você pode usar em uma entrevista:

  • Tirei um tempo para ficar em casa com as crianças e estou pronto para voltar ao mercado de trabalho com toda a minha energia
  • Fui demitido de minha última função e aproveitei a oportunidade de reavaliar o que queria em uma nova função
  • Estou orgulhoso da qualidade do trabalho em minha última função, mas percebi que não era o trabalho que eu queria fazer a longo prazo. Tirei um tempo para pensar sobre meu próximo passo na carreira.

Sua carta de apresentação também é um ótimo lugar para explicar o período sabático em sua experiência.

E lembre-se – as lacunas no currículo não definem você e não são necessariamente ruins. Seja qual for o motivo para fazer uma pausa em sua carreira, reconheça-o!

Preencha o espaço

Se você não gosta de raciocinar sobre o período sabático em seu currículo, pode trabalhar para preenchê-la.

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Como você usou seu tempo livre? Você se ofereceu? Cuidar de alguém? Começar um negócio?

Você pode adicionar essas experiências ao seu currículo, como faria em qualquer outro trabalho. Embora seja certo que você ainda será questionado sobre isso, é uma boa maneira de fazer seu currículo parecer coeso e dar a você algo para falar durante uma entrevista.

Remover shows de curta duração

Um período sabático em seu currículo não é necessariamente uma bandeira vermelha, mas uma lacuna combinada com um monte de empregos de curta duração é.

Se você tem um currículo instável, os gerentes de contratação não podem deixar de se perguntar se há algo que você não está dizendo a eles. Mesmo que você pudesse muito bem ter deixado cada função por um bom motivo, vai ser um desafio colocar o pé na porta com muitas interrupções de currículo.

Portanto, se você ocupou qualquer cargo que ocupou por menos de um ano, considere removê-lo de seu currículo. Embora algumas das habilidades que você aprendeu no trabalho possam ser valiosas, podem distrair mais do que qualquer coisa.

Comece um negócio paralelo

Se você tem um negócio paralelo, pode facilmente preencher o período sabático em seu currículo.

Começar um negócio é a desculpa perfeita para uma lacuna em seu currículo. Melhor ainda, se você estiver fazendo uma pausa na carreira por estar se sentindo exausto, abrir uma empresa pode ser a renovação de que você precisa.

Existem milhares de negócios paralelos que você pode iniciar, e muitos deles podem ser iniciados em seu próprio laptop. 

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Como uma vantagem adicional, ter um negócio paralelo significa que você sempre tem algo para preencher uma lacuna em seu currículo, então você nunca mais terá que se preocupar com isso no futuro.

Mantenha suas habilidades atualizadas

Por último, se você está atualmente fazendo um gap ou planeja fazê-lo, é essencial manter suas habilidades atualizadas.

Fique por dentro de todas as tendências e mudanças em seu setor e considere fazer cursos em seu tempo livre para garantir que você não fique enferrujado. Dessa forma, você pode ter certeza de que nenhum gerente de contratação questionará se suas habilidades ainda são relevantes.

Traduzido e adaptado por equipe Sobre Crédito
Fonte: Young Adult Money